Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Ананас. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Delicato Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко Желтое, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|