|
Авокадо вчера было много. Сегодня всего -100г. Вес 52.7. Не хочется совсем быть жирной. Главное что другие женщины и девушки, с аппетитными формами, не тощие - внешне - мне кажутся симпатичными. Но когда дело касается меня, то неееет, фуууу, позор. 🐷Пойду закажу овощей побольше. 🥦🥬🫑Капусты, помидоров. Уже и не знаю чем занимать свой живот.
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Сырники Домашние, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Авокадо Авокадо, Iberica Ростки Соевых Бобов , Листья Салата, Помидоры Черри, Vegafood Бургер Веганский. Abendessen: Попкорн со Вкусом Сыра, Кокос. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Минус 100 г вполне нормально, когда лишнего немного, а у вас явно не 20-30 кг до нормы скинуть надо. Не знаю, какой у Вас рост. Но худеть с ИМТ в границах нормы гораздо медленнее, чем если ИМТ больше 35.
24 Nov 20 vom Mitglied: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soul.45kg's Gewichtsverlauf
|