Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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119,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Havermoutpap. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Delhaize Tijgerbrood, Milbona Belegen Kaas, Gebakken Ei, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Delhaize Tijgerbrood, Delhaize Tijgerbrood, Sardines in Olie (uit Blik). Snacks/Sonstiges: Magere Yoghurt. mehr...
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503 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gijswinters's Gewichtsverlauf
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