Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Sunflower, Pumpkin & Super Seeds Blend, No Name Frozen Mixed Berries, Bananas , Liberte Greek Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Broghies Popped Grains, Olive Oil , Tomatoes, Chicken Wing. Abendessen: Ocean Spray Dried Cranberries, Almonds , Olive Oil , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked or Broiled Trout, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Christie Wheat Thins, Tostitos Restaurant Style, Kellogg's Rice Krispies, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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