Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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153,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4938 kcal
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Fett: 200,11g | Eiw: 335,28g | Kohlh: 439,61g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Fanta Orange Soda (7.5 oz), CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet). Mittagessen: Dim Sum Shrimp Dumplings, White Rice, Costco Chicken Skewers, Thai Peanut Chicken. Abendessen: Wendy's Baconator Fries, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Triple, Starbucks Chocolate Cake Pop. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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