Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela, Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Leite Integral, Vitória Uva, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Mittagessen: Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço , Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Ovo Cozido, Cenouras, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sra_Diaz's Gewichtsverlauf
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