Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Капучино, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Хинкали. Abendessen: Fit&Sweet Венская Вафля, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Snacks/Sonstiges: Сливочные или Сахарные Печенья. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|