Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Mittagessen: Apples , The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Ham and Cheese Sandwich . Abendessen: Rudy's Jumbo Smoked Potato w/Meat. Snacks/Sonstiges: Zero Carb Creamy Vanilla, Peanut Butter Powder, Chunky Mixed Fruit, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jasonforgette's Gewichtsverlauf
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