Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Apreciare Iogurte Morango, Ovo Mexido. Mittagessen: Clight Suco em Pó, Farinha de Mandioca, Músculo Bovino, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Selita Requeijão Tablete, Pão Francês, Ovo Mexido, Apreciare + Whey Morango. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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KarinnePMF's Gewichtsverlauf
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