Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
96,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 212,23g.
Frühstück: Мандарины, Doni Zefironi Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП, Каждый День Джем Клубничный. Mittagessen: Суп Овощной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Шармель Пастила Клюквенная, Doni Zefironi Зефир, Омлет с Молоком, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Хурма, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaustinova's Gewichtsverlauf
|