wvdzwart's Notizen, 24 Nov 20

Gewicht omlaag: -1.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.1, -1.1, -0.1) kg
Gewicht = (13.7, 55.0, 2.9) kg
Verdeling = (19.1, 76.8, 4.1) %
Vocht = 57.4%

Late meting. Weer flink omlaag, doordat ik net hardgelopen heb. Dat telt dus eigenlijk niet.

Misschien moet ik stoppen met late en normale metingen. En moet ik er actieve dag meting en herstel dag meting of zoiets van maken. De naam van de soort meting maakt eigenlijk niet uit. Ik moet toch de opwaartse trend doorbreken.

71,6 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1426 kcal

Fett: 65,34g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 119,63g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Orange, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...