Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Pisang, Lontong, Sate Ayam, Kerang Panggang, Tango Tango, Nanas. Mittagessen: Kerang Panggang, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Manis, Nasi Merah. Abendessen: Tahu Goreng, Mangga, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Glico Wings Waku Waku Very Berry, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fitrifat's Gewichtsverlauf
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