Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Nasi, Kecap Manis, Minyak Goreng, Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Kubis, Wortel Dimasak, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nararin's Gewichtsverlauf
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