Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 12,03g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 98,23g.
Mittagessen: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AzharyF's Gewichtsverlauf
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