Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Aice Mochi Vanila, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Pepes Tahu, Kemangi, Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nutrilite Hi-Protein. Abendessen: Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Starbucks Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aliciajovanka's Gewichtsverlauf
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