Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Ашан Груша Вильямс, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|