Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 82,86g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 241,09g.
Frühstück: Наслада Имбирные Пряники, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Ашан Хлеб Бородино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки 10%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чабан Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elif_ka's Gewichtsverlauf
|