Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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42,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Sweet Gains Pumpkin Pie Protein Brownies. Mittagessen: San Remo Wholemeal Spaghetti, Healthi ID Ayam Basil. Abendessen: Kue Bawang, Sweet Gains Expresso Dark Chocolate Brownies. Snacks/Sonstiges: Sweet Gains Protein Cheesecake. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif Night - 1 Stunde und 6 Minuten, Pamela Reif - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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