|
вчера сходили на тренировку😋
очень устала, поэтому решила наконец наладить режим 😇
а сегодня встала на весы - вот результат!
забыла про «контрольное» взвешивание вчера, решила перенести на сегодня 😚
|
49,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 7,81g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Виноград. mehr...
|
|
1206 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucky_kotte's Gewichtsverlauf
|