Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Батон Нарезной, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли. Mittagessen: Ленивые Вареники ПП, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пятерочка Сахар, Чай, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр, Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|