Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 53,21g.
Frühstück: Indonesian Fried Milkfish, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bar or Stick, Cassava Fries. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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earlysaper's Gewichtsverlauf
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