Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, King Protein Изолят Протеин. Abendessen: King Protein Изолят Протеин, Ржаной Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Zero Соус Барбекю, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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