Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Wunderbrød mit Nüssen, Kiri mit Sahne. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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