Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 73,09g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , President Творог 15%, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Mittagessen: Скумбрия Копченая, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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