Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Valio Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Logistka's Gewichtsverlauf
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