Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 115,42g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 266,12g.
Frühstück: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Kentang, Santan, Bango Kecap Manis, Ikan Lele, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Kering Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Anchor Whipping Cream, Roti Panggang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frskadinr9's Gewichtsverlauf
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