Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
45,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Эколайн Крупа Перловая, Огородников Горчичное Масло, Краснобор Бедро Индейки. Abendessen: Краснобор Бедро Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|