Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1166 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Zymil Full Cream Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: The Salad Servers Hot Smoked Salmon Nicoise Salad. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Brumby's Finger Bun, Navels Oranges. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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