Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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110,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 20%, Курага, Балтком Творог 9%. Mittagessen: Добрый Сок Персик-Яблоко, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Биомакс Кефирный 2,5%, Апельсин, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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