Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 373,54g.
Frühstück: Nescau Nescau Cereal, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Abacaxi com Hortelã, DIA Caxi, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Tomates, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, DIA Caxi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Baconzitos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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