Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande). Mittagessen: Arby's Light Italian Dressing, Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad. Abendessen: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Onions, Subway Banana Peppers, Subway Cucumbers, Subway Black Olives, Subway Green Peppers, Subway Lettuce, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Italian White Bread, Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JJSinger's Gewichtsverlauf
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