Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 267,57g.
Frühstück: Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Abendessen: Queso Crema para Untar, Alteza Arroz Blanco Cocido, Garbanzos Crudo, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|