Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 33,03g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Nutrata Xdiu. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão, Tomates, Cebolas, Berinjela. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Panqueca Cacau grande. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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