Pablo Montenegro G.'s Notizen, 25 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
112,4 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2020:
1633 kcal Fett: 74,14g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 153,86g.   Frühstück: Azúcar, Café, Empanada de Pollo, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino. Mittagessen: Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Garbanzos Cocidos, Limonada Baja en Calorías, Arroz Blanco. Abendessen: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Campbell's Crema de Champiñones, Arroz Blanco. mehr...
2738 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf


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