Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Cashew Nuts, President's Choice Skyr 4%, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, President's Choice Pomegranate Arils. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Granny Smith Apples, Fennel Bulk , Cashew Nuts. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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