Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Шадринск Молоко 7,1%, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином . Mittagessen: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа, Макфа Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Финик, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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