Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Telur Rebus, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu. Abendessen: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Sonstiges: Tahu, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ummu_palmyra's Gewichtsverlauf
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