Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: ABC Minuman Sari Kedelai, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Broccoli , Bell Peppers, Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Nutrijell Kelapa Muda, Bread, Egg, Egg White, Firm Silken Tofu , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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