Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Abendessen: Abobrinha Refogada, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alysays's Gewichtsverlauf
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