Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Lontong, Semangka, Kecambah. Mittagessen: Gula Merah, Cuka, Bakwan, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Lontong. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aamallinda's Gewichtsverlauf
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