Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2013
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81,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1418 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Grapes, Baby Carrots, Celery, Egg, Banana. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Hershey's Kisses, Kroger Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Smooth Peanut Butter (with Salt). Abendessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, White Bread. Snacks/Sonstiges: Snickers 2 to Go, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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