Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 107,92g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сливочное Масло. Mittagessen: Тирамису, Grow Food Курица По-Тайски . Abendessen: Orion Чокопай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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