Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
104,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Mittagessen: Красные Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ikea Горчица Мягкая, Морской Котик Тунец, Шпинат, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, President Сыр Камамбер, Bonduelle Оливки с Анчоусом . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|