Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2013
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58 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2013:
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1215 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Leinsamen Geschrotet , Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Real Bio Weizenkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Aldi Bratwurst Grob, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), King's Crown Junge Erbsen Sehr Fein mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Niederegger Marzipan Eier, Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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