Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Пятерочка Сыр Пошехонский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень по-Строгановски, Просто Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Бородинский, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|