Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 108,82g | Eiw: 144,87g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Главпродукт Сгущённое Молоко, Здравушка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Милком Сыр Тильзитэр 50%. Mittagessen: Манка. Abendessen: Сырники с Манкой, Экомилк Творог Обезжиренный, Мёд, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Картофель Отварной, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Якобс Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|