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Вчера тренировка прошла отлично. Думаю вес можно брать чуточку больше, так как слишком легко. Жим 50х2 и 40х10, потом еще жим стоя 17кгх10х10.дельты чувствую уже сегодня 😂
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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