Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Banvit Piliç Salam, İHE Kepek Ekmeği. Abendessen: Komposto, Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Nescafe 2'Si 1 Arada, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kardelen5834's Gewichtsverlauf
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