Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Kaas, Krentenbrood. Mittagessen: Balsamico, Aldi Mozzarella Light , Tomaten. Abendessen: Joppiesaus, Mayonaise, Carrefour Gebakken Aardappelen, Spruiten. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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