Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Меридиан Кета Слабосолёная. Mittagessen: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная , Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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